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回答1
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劉洪江 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
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跖骨骨折后睡姿選擇很重要，包括避免擠壓、保證舒適、防止撞擊等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-11-18 21:16
1.避免擠壓：睡覺時前足和中足不能受到擠壓、壓迫。
2.保證舒適：仰臥、側臥、俯臥時把小腿墊高，使跖骨懸空。
3.防止撞擊：夜間以平臥和側臥為主，小腿抬高，減少意外撞擊。
4.注意穩定：骨折治療后斷端相對穩定，但仍需注意睡姿。
5.靈活調整：可根據自身感受適當調整，但要避免不良姿勢。
總之，跖骨骨折后的睡姿要以不影響骨折恢復、保證舒適為原則。
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回答2
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曹瑞紅 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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您好，您這樣的癥狀是肝火旺盛的明顯表現，主要是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。象您這樣癥狀比較明顯的，可以服用點滋陰清熱的藥物，副作用小，效果也不錯，平時也可以多喝點金銀花茶、菊花茶或決明子茶，對治療也是很有幫助的。
2013-12-29 23:55
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