經常頭痛的原因較多，常見的有精神壓力大、血壓異常、貧血、五官疾病、腦部疾病。如果頭痛頻繁或嚴重，應及時就醫檢查，明確病因。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導致血管收縮和神經調節紊亂，引起頭痛。需注意調整心態，適當休息和放松。
2.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發頭痛。高血壓時血管壓力增大，低血壓時腦部供血不足，都可影響腦部功能。要定期監測血壓，異常時遵醫囑治療。
3.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，腦部缺氧可致頭痛。需補充營養，必要時服用鐵劑等藥物。
4.五官疾病：如鼻竇炎、青光眼等，炎癥或眼壓升高會刺激神經引起頭痛。針對病因治療五官疾病，頭痛可緩解。
5.腦部疾病：腦腫瘤、腦血管疾病等較嚴重，會壓迫或影響腦部血液循環，導致頭痛。需做影像學檢查確診。
總之，頭痛原因多樣，應重視并及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。