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回答1
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劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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肋骨骨折后，通過合理飲食有助于促進恢復，包括攝入充足蛋白質、補充維生素和礦物質、食用易消化食物、多喝水、避免刺激性食物等。 1. 充足蛋白質：優質蛋白質能幫助修復損傷組織，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等。 2. 補充維生素和礦物質：維生素 C 可促進膠原蛋白合成，如橙子、草莓；維生素 D 有助于鈣吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油獲取；鈣能增強骨骼強度，如豆制品、乳制品。 3. 易消化食物：選擇米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 4. 多喝水：促進新陳代謝，利于身體恢復。 5. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，防止影響恢復。 總之，肋骨骨折后的飲食調整對康復很重要，但飲食只是輔助，還需配合醫生治療和適當休息。
2024-12-09 00:36
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12對肋骨、12個胸椎相互連接共同構成。在胸廓骨折中肋骨骨折最為常見，約為90%。第4～7肋骨長而薄，最易折斷。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，則往往外力打擊很大，應密切注意有無合并胸內或腹內器官損傷。由于致傷暴力不同，可以產生單根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一處或多處骨折;單處骨折如無胸內臟器損傷，多不嚴重。但有幾根相鄰的肋骨同時兩處以上骨折，可造成連枷胸。 查看全文»
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