亚洲欧美日韩精品,亚洲手机电影,日韩中文字幕在线播放

2013-12-30 08:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

中老年人降壓食譜：推薦哪些健康食材替代芹菜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

靳利利主任醫師

廣東省第二中醫院

三級甲等

心血管科

中年人降血壓除了芹菜，還可通過食用多種菜和食品來輔助。如洋蔥、苦瓜、黑木耳、香蕉、紫薯等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.洋蔥：含有前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏度，從而降壓。
2.苦瓜：富含鉀元素，有助于促進鈉的排出，降低血壓。
3.黑木耳：能減少血液凝塊，預防血栓形成，對降壓有益。
4.香蕉：鉀含量豐富，可調節體內電解質平衡，輔助降壓。
5.紫薯：富含膳食纖維和多種維生素，利于血管健康。
中年人可在飲食中適當增加上述菜和食品，但飲食調整不能替代藥物治療。若血壓持續偏高，應及時就醫。
2018-08-09 16:00

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉業生主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

黑木耳，番茄，韭菜，洋蔥，香蕉，柚子，獼猴桃，山竹，橘子，芒果，楊桃，葡萄，蘋果，菠蘿，木瓜，橙子，柿子，西瓜等。
2013-12-30 08:19

咨詢相關醫生