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回答1
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劉立泉 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨骼閉合后通常長高的可能性較小，但也存在一些特殊情況，如脊柱的生長、體態改善等。影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。 2.營養：充足且均衡的營養，如蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入，有助于骨骼生長。 3.運動：適當的運動，如籃球、游泳等，可刺激骨骼和肌肉發育。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾病：某些疾病可能影響生長激素分泌或骨骼發育，如生長激素缺乏癥。 總之，骨骼閉合后長高的空間有限，但通過保持良好的生活習慣和體態，仍有可能在一定程度上優化身高。
2024-09-25 18:18
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