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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧國寶 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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總膽固醇和高密度脂蛋白偏高可能與飲食、遺傳、生活方式等多種因素有關(guān)。如果情況較嚴(yán)重，可能增加心血管疾病風(fēng)險。建議先改善生活方式，必要時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-30 08:20
1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加膳食纖維豐富的食物，如全谷物、蔬菜。
2.增加運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳。
3.控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂狀況。
4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。
5.定期復(fù)查：每3-6個月復(fù)查血脂，了解血脂變化情況。
6.藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物（如阿托伐他汀）或貝特類藥物（如非諾貝特）。但藥物治療需遵醫(yī)囑。
總之，要重視總膽固醇和高密度脂蛋白偏高的情況，通過綜合措施來控制血脂，維護(hù)心血管健康。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
