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胸部按摩治療乳腺增生的方法是什么

2024-12-05 11:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

聽說胸部按摩對治療乳腺增生有幫助,誰能告訴我該怎樣按摩?

回答1
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劉業娟醫師

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胸部按摩對緩解乳腺增生癥狀可能有一定幫助，方法包括按摩穴位、輕柔推揉、環形按摩、熱敷配合按摩、指壓按摩等。 1.按摩穴位：可按摩膻中穴、乳根穴等，用手指指腹輕輕按壓，每個穴位 1-2 分鐘，以有酸脹感為宜。 2.輕柔推揉：用手掌從乳房根部向乳頭方向輕輕推揉，力度適中，重復 10-15 次。 3.環形按摩：以乳頭為中心，用手指做環形按摩，順時針和逆時針方向各 10 圈。 4.熱敷配合按摩：先用熱毛巾熱敷乳房 3-5 分鐘，然后進行按摩，能促進血液循環。 5.指壓按摩：用拇指和食指輕輕捏壓乳房組織，從外向內，注意動作要輕柔。需要注意的是，胸部按摩只能作為輔助手段，不能替代正規治療。如果乳腺增生癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，如服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。同時，保持心情舒暢、規律作息、減少高油高脂食物攝入等也有助于改善乳腺增生情況。
2024-12-06 06:08

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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