20 歲出現心慌心悸的癥狀，可能由生理性因素如劇烈運動、精神緊張等，也可能由病理性因素如心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能癥、心肌病等導致。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 心律失常：心律失常是導致心慌心悸的常見原因之一。比如竇性心動過速，可使用美托洛爾、普萘洛爾、維拉帕米等藥物；室性心動過速可能需要使用胺碘酮等。
2. 貧血：貧血時，血液攜氧能力下降，心臟會代償性加快跳動以滿足身體需求，從而引起心慌心悸。治療上需要補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。
3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會加快新陳代謝和心血管系統的興奮性。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。
4. 心臟神經官能癥：多由精神心理因素引起，一般以心理治療為主，藥物方面可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能。
5. 心肌病：如擴張型心肌病，會影響心臟功能，導致心慌心悸。治療藥物包括血管緊張素轉換酶抑制劑（如卡托普利）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）等。
總之，20 歲出現心慌心悸不可盲目用藥，應先到正規醫院的心血管內科就診，進行心電圖、血常規、甲狀腺功能、心臟超聲等檢查，明確病因后，在醫生的指導下選擇合適的治療方法和藥物。

心慌可以見于很多疾病,如心率失常,貧血或者甲狀腺功能亢進的患者,有些肺部疾病也可發生 建議你調整好心態和情緒,如果長期不能好轉建議你立即去醫院檢查,明確診斷后才能更好的治療