-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
消除口臭十法;
2013-12-30 09:23
1.養成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭.
2.平時注意保持口腔濕潤,勤喝水.
3.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯后刷牙.
4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.
5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭.
6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭.
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉, 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除.
8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭.
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產生口臭.10在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭
-