膝蓋后窩筋膜拉傷較為常見，恢復情況與拉傷程度有關。輕微拉傷通常可通過休養和適當治療緩解，嚴重拉傷可能需要進一步治療。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.拉傷程度判斷：輕度拉傷表現為局部疼痛、腫脹不明顯，活動輕度受限；重度拉傷則疼痛劇烈、腫脹明顯，活動嚴重受限。
2.初期處理：受傷后立即冷敷，減少出血和腫脹。
3.休息與制動：避免受傷部位的活動，臥床休息，抬高患肢。
4.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠等，緩解疼痛和炎癥。但需遵醫囑使用。
5.物理治療：如熱敷、按摩等，能促進血液循環，幫助恢復。
6.康復訓練：癥狀緩解后，進行適度的伸展和力量訓練，增強肌肉力量。
膝蓋后窩筋膜拉傷后，應根據拉傷程度選擇合適的治療方法，同時注意休息和護理，以促進恢復。

你好，你的情況屬于哺乳期牙齦炎引起的癥狀，一般會引起牙齒疼痛和出血以及進食不佳等癥狀的，你的情況需要積極治療的。指導意見：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用阿莫西林膠囊和維生素C和板藍根沖劑治療，效果佳的，祝你早日康復。