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即問即答

當歸粉有何功效及怎樣食用？

2024-12-08 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

當歸粉的功效與吃法

回答1
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張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

當歸粉具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效，食用方法多樣，如沖服、煮粥、煲湯等。 1.補血活血：當歸粉能促進血液循環，改善貧血狀況。對于氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等有一定的改善作用。 2.調經止痛：可調理女性月經不調、痛經等問題。通過調節內分泌，緩解經期不適。 3.潤腸通便：能促進腸道蠕動，緩解便秘。 4.提高免疫力：增強機體的抵抗力，預防疾病。 5.美容養顏：有助于改善皮膚狀態，使皮膚更加紅潤有光澤。食用方法： 1.沖服：將適量當歸粉放入杯中，用溫水沖服。 2.煮粥：在煮粥時加入當歸粉一同煮。 3.煲湯：如在雞湯、排骨湯中添加當歸粉。總之，當歸粉雖有諸多功效，但使用時應根據個人體質和具體情況，必要時咨詢醫生。
2024-12-09 04:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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