-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
美容養顏可通過飲食調理。但需注意，個體差異較大，效果因人而異。如皮膚問題嚴重，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-30 10:05
1.紅薯：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少皮下脂肪堆積，避免身體過度發胖，利于保持良好體態。
2.番茄：含豐富維生素，能抗氧化，有助于祛除斑痕，抵抗皮膚老化，使肌膚更健康。
3.絲瓜：其營養成分能促進皮膚細胞新陳代謝，有潔白皮膚、舒展皺紋的作用。
4.黃瓜：水分充足，可補充肌膚水分，光潔肌膚，讓黯淡的肌膚重現光澤，還具減肥功效。
5.冬瓜：能消除皮下脂肪，是減肥、健美的理想食品，利于維持身材和肌膚狀態。
合理攝入這些食物有助于美容養顏，但要結合良好的生活習慣和適當運動。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
