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回答1
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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富含維生素 C 的水果有很多，如橙子、草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等。 1.橙子：橙子是維生素 C 的良好來源，其口感鮮美，汁水豐富。 2.草莓：草莓外觀誘人，味道甜美，富含大量維生素 C，對身體健康有益。 3.獼猴桃：獼猴桃維生素 C 含量頗高，具有多種營養成分，能增強免疫力。 4.檸檬：檸檬雖然口感較酸，但維生素 C 豐富，常被用于飲品制作。 5.柚子：柚子果肉飽滿，富含維生素 C，具有一定的保健作用。 總之，以上這些水果都富含維生素 C，日常適當食用有助于補充人體所需的維生素 C，增強抵抗力，維護身體健康。
2024-12-10 05:57
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