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回答1
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劉婉君 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
眼科
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眼睛干澀且戴隱形眼鏡難受，可能與用眼過度、環境干燥、眼部疾病等有關。嚴重時應就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-30 10:16
1.多喝水：保持身體水分充足，有助于淚液分泌。
2.多吃富含維生素A的食物：如胡蘿卜、南瓜，能促進眼部細胞生長。
3.補充維生素C：像橙子、草莓等，增強眼部抵抗力。
4.攝入富含Omega-3脂肪酸的食物：如三文魚、亞麻籽，緩解眼睛炎癥。
5.食用藍莓：富含抗氧化劑，對眼睛有益。
注意飲食調整只能起到輔助作用，若癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，明確病因并進行針對性治療。
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