男人腰痛的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統疾病、腎虛、強直性脊柱炎等。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐久站等，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，疼痛明顯時可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。癥狀較輕時可保守治療，包括臥床休息、牽引等。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 3. 泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等。腎結石可引起劇烈腰痛，伴有血尿。腎盂腎炎常有腰痛、發熱等癥狀。治療需根據具體病情，可能包括抗感染治療、排石治療等。 4. 腎虛：多因勞累、久病等導致腎精氣不足。除腰痛外，還可能有乏力、性功能減退等表現。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在醫生指導下使用。 5. 強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節等，可表現為腰痛，且疼痛逐漸加重。治療包括藥物治療（如柳氮磺胺吡啶）、物理治療等。 男人出現腰痛不可忽視，應及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部受傷。