孕婦腳腫可能由多種原因引起，如子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、高血壓、低蛋白血癥等。可以通過改變生活習慣、飲食調整、適當運動、按摩以及必要時的醫療干預來緩解。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腳腫。孕婦應避免長時間站立或坐著，定時變換體位。
2.激素變化：孕期激素水平改變，使得體內水鈉潴留，引發腳腫。此時要注意飲食清淡，減少鹽分攝入。
3.血容量增加：孕婦血容量增多，組織間液也會相應增加，易出現腳腫。可穿著寬松舒適的鞋襪，促進血液循環。
4.高血壓：妊娠期高血壓疾病可能導致腳腫，同時還可能伴有蛋白尿、頭暈等癥狀。需定期監測血壓，如有異常及時就醫。
5.低蛋白血癥：孕期蛋白質攝入不足或消耗過多，可能引起低蛋白血癥，導致腳腫。要保證優質蛋白的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
6.其他：如果孕婦有心臟或腎臟疾病，也可能出現腳腫。這種情況需要進一步檢查，明確病因后進行針對性治療。
孕婦腳腫較為常見，但也不能掉以輕心。如果腳腫持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院產科就診，以便明確原因，采取相應的措施。