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            減肥食物有哪些?

            肥胖癥

            減肥食物有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉慧平 副主任醫(yī)師

              長治市中醫(yī)院

              三級甲等

              外科

              新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗糧、瘦肉、堅果等自然健康的食物,都屬于減肥食物,可以放心地吃。魔芋完全不含脂肪又美味可口,也是減肥必食之物。它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫脹出現(xiàn)橘皮組織。 這種神奇般的食物,有體內(nèi)“清道夫”的美稱,吸納和排除體內(nèi)毒素頗強。

              2013-12-30 11:45
            • 回答2

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              肥胖多數(shù)是因為每日攝入的熱量超標導致的,因此想要減肥就多吃減肥的食物,比如說以下幾種:豆?jié){、土豆、地瓜、食醋、黑米、芹菜、酸奶、麥片、玉米等。為了提高減肥速度,可以每日適當?shù)倪M行運動,提高身體的新陳代謝水平,消耗更多的脂肪。改善睡眠,盡量減少熬夜。

              2019-12-14 13:56
            就醫(yī)問藥

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            什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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            • 衛(wèi)巧賢

              主任醫(yī)師 未知

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              主任醫(yī)師 教授

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            • 龔群

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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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