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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關景濤 主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院
三級甲等
外科
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正確使用電腦可預防頸痛及手腕疼痛：其實在使用電腦的時候保持身體成90度的形態就可以大大地舒緩以上的緊張狀態。要點就是：腰部挺直、眼望前面、而腳部是恰好可以碰到地板、手部、頭部與鍵盤也是形成90度。多做運動是克服職業病最有效的辦法，而運動量其實并不需要太大，散散步、舉舉啞鈴或者輕微的有氧運動，都能收到良好的效果，重要的是你得動起來，并且持之以恒。
2013-12-30 12:14
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