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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈文焯 主任醫師
北京醫院
三級甲等
普通外科
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生冷辛辣食物主要包括未烹飪處理的涼性食物、生的食物，以及具有刺激性味道的食物。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-30 12:30
1.生冷食物：生的食物如未煮熟的肉、蛋、魚；涼性的水果如西瓜、梨、香蕉；涼性的蔬菜如苦瓜、冬瓜、黃瓜。
2.辛辣食物：辣味調料如辣椒、胡椒、花椒；刺激性蔬菜如韭菜、蔥、蒜；辛辣制品如麻辣火鍋、辣條。
3.涼性飲品：礦泉水、純凈水、冷飲。
4.其他生冷：未經加熱的牛奶、酸奶。
5.特殊生冷：菱角、柚子、草莓等。
了解生冷辛辣食物的種類，有助于在飲食中根據自身健康狀況進行合理選擇和規避。
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