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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
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讓皮膚光滑細膩白凈，需綜合多方面因素，包括日常護理、飲食、作息、運動和適當就醫。如有嚴重皮膚問題，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-30 12:38
1.日常護理：保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品。定期去角質，但不宜過于頻繁。注重防曬，減少紫外線傷害。
2.補充水分：多喝水，使用保濕護膚品，如玻尿酸、甘油類產品。
3.飲食調理：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于皮膚修復。
5.適度運動：促進新陳代謝，使皮膚更有活力。
6.醫療美容：若皮膚問題嚴重，可考慮光子嫩膚等醫美手段。
通過以上多種方法的綜合運用，并長期堅持，有助于讓皮膚變得光滑細膩白凈。
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