-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
-
杏仁具有多種功效，包括止咳平喘、潤腸通便、美容養顏、降低膽固醇、抗腫瘤等。 1.止咳平喘：杏仁中含有的苦杏仁苷，在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，從而達到止咳平喘之效。 2.潤腸通便：杏仁富含油脂，能潤滑腸道，促進腸道蠕動，有助于緩解便秘。 3.美容養顏：杏仁含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，能夠抗氧化，減少自由基對皮膚的傷害，使皮膚光滑有彈性。 4.降低膽固醇：杏仁中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。 5.抗腫瘤：一些研究表明，杏仁中的某些成分可能具有抑制腫瘤細胞生長的作用。 總之，杏仁雖有諸多功效，但食用時也需適量，尤其是苦杏仁，過量食用可能會導致中毒。如有身體不適，應及時就醫。
2024-12-08 18:03
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
