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降糖食品有哪些

2013-12-30 13:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病： 2型糖尿病

問題：

降糖食品有哪些?

回答1
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劉杰主治醫(yī)師

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飲食一定要注意不要吃過于精細的含淀粉高的失誤，應該多吃粗糧，少吃多餐，個人建議食用苦瓜最好，先把苦瓜切片，然后用熱水焯一下，注意焯過的水不要倒掉，把這個水喝掉也有降糖的作用，然后焯過的苦瓜做菜即可。
2013-12-30 13:23

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回答2
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降糖的食品有很多，例如可以吃點苦瓜，黃瓜，菠菜，菜花，白菜都具有降糖的作用。特別是苦瓜，一般如果生著吃對于降糖效果是非常好的，而且口感還比較好，可以促進食欲，如果血糖偏高是可以每天適量吃一些的。血糖偏高平時飲食盡量要均衡，一定要控制量，不可以吃過多了。
2019-12-15 11:04

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