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回答1
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胡培安 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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冬天皮膚干燥起皮，可能是環境干燥、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、過度清潔等原因造成的。 1. 環境干燥：冬季氣候寒冷干燥，空氣中水分含量低，會導致皮膚水分流失加快。可使用加濕器增加室內空氣濕度。 2. 皮膚缺水：皮膚自身水分不足，角質層含水量降低。要多喝水，補充身體水分，同時使用保濕護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的乳液或面霜。 3. 維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚健康至關重要。可適當多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 4. 皮膚疾病：如魚鱗病等，會使皮膚干燥起皮。需就醫，在醫生指導下使用藥物，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 5. 過度清潔：頻繁洗澡、使用堿性強的清潔產品會破壞皮膚屏障。應減少洗澡次數，選擇溫和的清潔用品。 總之，冬天皮膚干燥起皮需要綜合調理，注意皮膚保濕和護理，保持良好的生活習慣。如果情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-12-09 02:48
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