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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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橘子和蘆柑在外觀、口感、營(yíng)養(yǎng)成分、功效以及適宜人群等方面存在一定區(qū)別。 1.外觀:橘子通常較小,果皮較薄且光滑;蘆柑相對(duì)較大,果皮較厚且粗糙。 2.口感:橘子口感酸甜,汁水較多;蘆柑口感甜中帶酸,果肉更為緊實(shí)。 3.營(yíng)養(yǎng)成分:橘子富含維生素 C、類黃酮等;蘆柑含有豐富的維生素 P、鉀等。 4.功效:橘子有開(kāi)胃理氣、潤(rùn)肺止咳等作用;蘆柑能促進(jìn)消化、降低膽固醇。 5.適宜人群:一般人群均可食用橘子和蘆柑,但腸胃虛弱者應(yīng)適量食用。 總之,橘子和蘆柑各有特點(diǎn),可根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇食用。
2024-12-08 20:22
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