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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏高可能與飲食、運動、遺傳、疾病、藥物等因素有關。需要綜合評估，采取相應措施，包括改善生活方式、合理用藥等。 1. 飲食：長期高油高脂、高糖高鹽飲食可能導致膽固醇代謝異常。應減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運動：缺乏運動使身體代謝減緩，易引起膽固醇異常。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，膽固醇代謝相關基因存在缺陷，易出現膽固醇偏高。這種情況需更嚴格控制生活方式。 4. 疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發疾病有助于控制膽固醇水平。 5. 藥物：某些藥物如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等可能導致膽固醇升高。必要時調整用藥。 總之，發現高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏高后，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下采取綜合措施進行干預，以降低心血管疾病風險。
2024-12-09 02:06
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就醫問藥
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