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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
其他
婦科
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吃甜食對大腦的影響較為復雜，包括提供能量、影響情緒、可能導致認知問題、影響神經遞質以及增加肥胖風險等。 1.提供能量：大腦運轉需要能量，適量的甜食能快速提供葡萄糖，維持大腦的基本功能。 2.影響情緒：甜食可刺激大腦分泌多巴胺等神經遞質，帶來愉悅感，改善情緒。 3.導致認知問題：長期大量吃甜食可能引起血糖波動，影響大腦的認知功能，如注意力、記憶力等。 4.影響神經遞質：過多的甜食攝入可能擾亂神經遞質的平衡，影響大腦的信號傳遞。 5.增加肥胖風險：肥胖會引發一系列健康問題，間接影響大腦的正常功能。 總體而言，適量食用甜食可為大腦提供一定的能量和帶來短暫的愉悅感，但過量則可能帶來諸多不利影響。應保持均衡飲食，控制甜食攝入量。
2024-12-10 08:55
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