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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好,這個(gè)要看自己的喜好的啊,如果是您不喜歡的運(yùn)動(dòng),可能堅(jiān)持不下來(lái),往往就起不到作用的;比如打球或者跑步或者引體向上或者其他的都可以的,只要您每天早睡早起,適當(dāng)鍛煉一下,堅(jiān)持下來(lái),就有很好的效果的啊。
2013-12-30 17:16
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你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣