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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發的生長受多種因素影響，包括營養、血液循環、護理、激素、睡眠等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-30 18:06
1.營養：頭發的主要成分是角質蛋白，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等，有助于頭發生長。
2.血液循環：經常按摩頭皮能促進頭皮血液循環，為頭發生長提供良好環境。
3.護理：避免頻繁燙染，使用溫和的洗發水和護發素，減少頭發損傷。
4.激素：保持體內激素平衡，如甲狀腺激素、雄激素等，異常時需就醫診治。
5.睡眠：充足的睡眠有利于身體新陳代謝，對頭發的生長有益。
總之，通過改善生活習慣和合理護理，有助于頭發的健康生長。
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