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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊柳 住院醫師
青島大學醫學院附屬醫院
三級甲等
小兒內科
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薏米和薏仁米是相同的，它們是同一種食材，在營養價值和藥用功效方面有一定的特點，包括健脾祛濕、美容養顏、降血脂、增強免疫力、抗腫瘤等。 1.健脾祛濕：薏米具有健脾益胃、祛濕利水的作用，能改善脾胃虛弱、濕氣重引起的食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。 2.美容養顏：富含維生素 E 等營養成分，有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老，使皮膚光滑細膩。 3.降血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。 4.增強免疫力：含多種營養物質，可增強機體的免疫功能，提高抵抗力。 5.抗腫瘤：其中的某些成分對腫瘤細胞有一定的抑制作用。 總之，薏米或薏仁米是一種具有多種保健功效的食材，但食用時也需適量，且應根據個人體質選擇。
2024-12-08 23:52
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