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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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玉米熱量適中，受品種、烹飪方式、食用量等影響。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-30 18:37
1.品種：甜玉米相對(duì)糯玉米熱量稍低。
2.烹飪方式：水煮玉米熱量低于油炸玉米。
3.食用量：大量食用累積熱量高，少量則影響小。
4.搭配食物：搭配高糖高脂食物，整體熱量升高。
5.個(gè)體差異：不同人消化吸收能力不同，熱量轉(zhuǎn)化有別。
綜合多種因素判斷玉米熱量，適量食用有益健康。
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