頭不自覺搖晃可能由多種原因引起，包括生理性和病理性因素。有時可能是正常的生理反應，但若頻繁出現或伴隨其他癥狀，應引起重視，及時就醫檢查。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.生理性震顫：精神緊張、疲勞等情況下可能出現短暫的頭部震顫，通常無需特殊治療，注意休息、調整心態可緩解。
2.特發性震顫：常見于中老年人，病因不明，多為良性，癥狀較輕時無需治療，嚴重時可使用普萘洛爾等藥物。
3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝亢進，可引起手抖、頭抖等癥狀，需進行甲狀腺功能檢查，確診后使用甲巰咪唑等藥物治療。
4.帕金森病：多見于老年人，是一種神經系統退行性疾病，除頭抖外，還可能有動作遲緩、肌肉僵硬等癥狀，治療常用多巴絲肼等藥物。
5.腦部疾病：如腦梗塞后遺癥、脫髓鞘改變等，影響神經系統功能，可導致頭部震顫，需要通過影像學檢查明確診斷，根據病情進行治療。
6.長期大量飲酒：酒精對神經系統造成損害，可能引起頭部震顫，戒酒是關鍵。
總之，頭不自覺搖晃的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確病因后進行針對性治療。