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回答1
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夏晨 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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體內有濕熱可通過飲食調理改善，嚴重時需就醫。若濕熱癥狀長期不緩解或加重，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-30 19:09
1.上焦濕熱：常見有心煩、咳嗽、咳濃痰或黃痰。可飲用黃瓜汁、絲瓜汁或苦瓜汁代茶飲。
2.中焦濕熱：表現為口粘、不思飲食、大便粘滯、兩脅脹滿。建議食用薏米、茯苓、炒白術煲的粥。
3.下焦濕熱：癥狀有長斑、長痘、長癤，易怒、氣急、小腿腫脹、小便短赤、大便惡臭。可嘗試綠豆湯、菊花代茶飲、紅豆湯、冬瓜湯。
4.還可適當食用一些清熱利濕的蔬菜，如芹菜、薺菜等。
5.水果方面，梨、西瓜等有一定的清熱利濕作用。
飲食調理只是輔助，平時要注意規律作息，避免勞累和情緒波動。如有不適，及時就醫。
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就醫問藥
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