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            冬季有哪些實(shí)用的健康小常識(shí)

            冬季有哪些實(shí)用的健康小常識(shí)

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              鄧杰 主任醫(yī)師

              江蘇省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              心內(nèi)科

              冬季健康需注意保暖、飲食、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病、護(hù)膚等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
              1.保暖:外出穿戴保暖衣物,室內(nèi)保持適宜溫度,避免受寒。
              2.飲食:多吃溫?zé)崾澄?,如牛羊肉、紅棗等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
              3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
              4.預(yù)防疾病:接種流感疫苗,預(yù)防呼吸道疾病。
              5.護(hù)膚:使用保濕護(hù)膚品,防止皮膚干燥龜裂。
              掌握這些冬季健康小常識(shí),能讓身體更好適應(yīng)寒冷季節(jié),保持健康。

              2013-12-30 19:47
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號(hào)
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