秋天出現腿腳乏力且感覺累，可能是季節變化、缺乏運動、營養不足、疾病影響、心理因素等所致。 1. 季節變化：秋天氣溫逐漸降低，血管收縮，血液循環相對減緩，可能導致腿腳部位的血液供應不足，引起乏力感。 2. 缺乏運動：長期久坐少動，腿部肌肉力量減弱，耐力下降，容易在秋天這種相對舒適的季節里表現出腿腳乏力。 3. 營養不足：如缺乏維生素 D、鈣等營養素，會影響骨骼和肌肉的健康，導致腿腳無力。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、腰椎間盤突出等，也可能引發此類癥狀。貧血會使身體氧氣供應不足，甲狀腺功能減退會導致代謝減慢，腰椎間盤突出可能壓迫神經。 5. 心理因素：秋季容易產生悲秋情緒，心理壓力大、焦慮或抑郁，可能通過神經內分泌系統影響身體機能，出現腿腳乏力的感覺。 如果秋天腿腳乏力且感覺累的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能、腰椎 CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，保持心情舒暢。