坐著起身頭暈可能由多種原因引起，如體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心腦血管疾病等。如果頻繁出現或癥狀嚴重，建議及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.體位性低血壓：當體位突然改變時，血壓調節不及時，導致腦部供血不足。可通過加強鍛煉、避免突然起身改善。
2.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。常見類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需補充相應造血原料，如豬肝、綠葉蔬菜等。
3.低血糖：血糖水平過低影響大腦功能。按時進餐，必要時隨身攜帶糖果。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。注意頸部姿勢，適度按摩。
5.心腦血管疾病：血管硬化、狹窄等。需就醫檢查，明確診斷后治療。
總之，坐著起身頭暈的原因多樣。平時要注意生活方式，如有不適及時就醫，明確原因后對癥治療。

您的這種情況首先還是考慮為中醫的”發黑腦暈“，主要還是由于血虛引起。去檢查的話可能稍微會有點貧血，但是也可能正常。建議您去看中醫師，嘗試中醫藥調理，主要還是”益氣養血“，可用”八珍湯“加減。如果實在不方便的話，可用買”養血當歸精“泡水喝，同時加強營養，喝雞湯等。請問月經情況怎么樣》？