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            有哪些蔬菜容易通大便?? 有哪些蔬菜容易

            有哪些蔬菜容易通大便?? 有哪些蔬菜容易通大便?。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王素梅 主治醫師

              北京中醫藥大學東方醫院

              三級甲等

              中醫科

              您好,潤腸通便的蔬菜主要是那些粗纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、卷心菜、綠豆、蘑菇、菠菜、白菜等等,總之就是多吃蔬菜。另外要多吃一些潤腸通便的水果,如梨、香蕉、蘋果、獼猴桃、桑葚等等。還有如果有便秘的情況,要養成每天定時排便的習慣,如果沒有也要每天去廁所蹲一會。

              2018-08-09 10:07
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張華 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              你好,平時不要太多的吃辛辣、葷腥、油膩、過于冰冷和太熱的食物,多喝水,多吃些含維生素和纖維的果蔬!盡量避免上火。向你推薦一些蔬菜西紅柿香蕉等等,都利于通便

              2013-12-30 21:00
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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