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回答1
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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胡蘿卜富含多種營養成分，適量食用對身體有較多好處，但也需注意適量。過量食用可能有不良影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-01-01 09:09
1.補充維生素A：胡蘿卜中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，有助于維持正常視力。
2.增強免疫力：其含有的營養物質能幫助身體抵御疾病。
3.促進皮膚健康：對皮膚細胞的生長和修復有一定作用。
4.改善消化：膳食纖維含量較高，利于腸道蠕動。
5.預防心血管疾病：某些成分有助于降低膽固醇水平。
總之，胡蘿卜是一種營養豐富的食物，但飲食應多樣化，不能單純依賴某一種食物獲取全部營養。
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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您好！胡蘿卜含有糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。多吃胡蘿卜可以健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，
2013-12-30 23:20
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