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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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補氣補血對身體健康至關重要。部分人可能因氣血不足出現乏力、頭暈等癥狀。嚴重者需就醫。以下為您介紹幾種常見的可泡茶補氣補血的食材。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-30 23:32
1.紅棗：性溫味甘，能補中益氣、養血安神。常用于調理氣血不足。
2.枸杞：性味甘平，有滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞之效，也有助于氣血調養。
3.桂圓：亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾、補氣血。可用于心脾虛損等所致的多種病癥。
4.當歸：能補血活血、調經止痛。對血虛引起的面色蒼白等有改善作用。
5.黃芪：具有補氣升陽、固表止汗等作用，可增強機體的氣血生成。
以上食材泡茶有一定的補氣補血作用，但效果因人而異。如有嚴重的氣血不足癥狀，建議及時就醫。
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