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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾紀羨 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
門診部
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睡眠時間太長可能由多種因素引起，如生物鐘紊亂、缺乏運動、精神心理因素、某些疾病或藥物副作用等。長期如此可能影響身體健康，必要時應就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-31 06:39
1.生物鐘調整：保持規律的作息時間，每天在相同的時間上床睡覺和起床。
2.增加運動量：適度的運動能提高身體活力，減少過長的睡眠時間。
3.心理調節：減輕壓力，避免焦慮、抑郁等情緒導致嗜睡。
4.疾病排查：如甲狀腺功能減退、貧血等疾病可能導致嗜睡，需進行相關檢查確診。
5.藥物影響：某些藥物如抗過敏藥、鎮靜催眠藥可能引起嗜睡，必要時調整用藥。
總之，睡眠時間太長需要引起重視，通過調整生活方式，排查疾病等方法來改善。若情況嚴重，建議及時尋求專業醫生的幫助。
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網友 匿名追問：2018-02-10 11:25
睡覺時間長，不管是早睡還是晚睡都不能早起，總感覺迷迷糊糊，吃什么藥調理
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申蘭闊醫生對該追問進行回答：2018-02-11 11:48
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申蘭闊 醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
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你好，這個神經衰弱或者腎虛植物神經功能紊亂。需要流質易消化飲食和服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液。注意休息。
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網友 匿名追問：2018-06-14 15:21
你好，醫生，我不僅每天睡眠超過13個小時，還不能喝奶茶和咖啡，還有油炸的食物，一吃肚子就痛，難受，請問有什么好的方法改善？
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申蘭闊醫生對該追問進行回答：2018-07-23 19:36
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申蘭闊 醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
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不僅每天睡眠超過13個小時，還不能喝奶茶和咖啡，還有油炸的食物，一吃肚子就痛，難受。需要遵醫囑檢查是不是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調。的服用益生菌有幫助。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
