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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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維生素A對人體健康十分重要，以下為您列舉一些富含維生素A的常見食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-31 07:58
1.動物肝臟，如豬肝、雞肝，它們富含大量的維生素A。
2.蛋類，尤其是蛋黃，是維生素A的良好來源。
3.乳制品，像牛奶、羊奶，其中含有一定量的維生素A。
4.橙色和深綠色蔬菜，例如胡蘿卜、南瓜、菠菜，能提供豐富的維生素A前體。
5.水果中的芒果、杏子也含有較多的維生素A。
日常飲食中合理搭配這些食物，有助于滿足身體對維生素A的需求，維持健康。
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