八個(gè)月寶寶夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，可能由環(huán)境不適、生理需求未滿足、疾病影響、缺乏微量元素、睡前興奮等因素所致。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠。家長(zhǎng)要保持室內(nèi)溫度在 24 - 26 攝氏度，濕度在 50% - 60%，盡量減少噪音。
2. 生理需求未滿足：饑餓、尿布濕了、被子蓋得過(guò)多或過(guò)少等。家長(zhǎng)要按時(shí)喂奶，及時(shí)更換尿布，根據(jù)室溫調(diào)整被子厚度。
3. 疾病影響：比如消化不良、感冒、腸絞痛等。消化不良可輕柔按摩寶寶腹部；感冒要多喂水，必要時(shí)就醫(yī)；腸絞痛可采用飛機(jī)抱等方式緩解。
4. 缺乏微量元素：缺鈣是常見(jiàn)原因之一。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。
5. 睡前興奮：睡前玩耍過(guò)度會(huì)使寶寶大腦處于興奮狀態(tài)。入睡前 0.5 - 1 小時(shí)應(yīng)保持安靜，避免逗弄寶寶。
總之，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到睡眠不踏實(shí)的具體原因，采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。