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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃開紅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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飲酒可能導致多種健康問題，如肝臟損傷、胃腸道疾病等。降低醉酒風險可從飲食、飲酒方式等方面入手。若飲酒后出現嚴重不適，需及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-31 10:38
1.避免空腹飲酒，飲酒前適量進食，如面包、米粥等，可減緩酒精吸收。
2.飲酒前喝牛奶或酸奶，能在胃黏膜形成保護膜。
3.飲酒時多喝水，促進酒精代謝和排泄。
4.控制飲酒速度，小口慢飲，給身體代謝酒精的時間。
5.不要多種酒混合飲用，易加重醉酒反應。
6.飲酒過程中適量吃些水果，如香蕉、橙子，補充維生素和果糖。
總之，飲酒應適量，切勿貪杯。任何方法都不能完全避免酒精對身體的損害。
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