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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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兒童補鋅可以選擇的水果有蘋果、香蕉、草莓、橙子、梨等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-31 12:29
1.蘋果：富含多種維生素和礦物質，包括一定量的鋅。
2.香蕉：不僅能提供能量，也含有少量鋅元素。
3.草莓：味道鮮美，其中的鋅有助于兒童生長發育。
4.橙子：富含維生素C，同時也有一定的鋅含量。
5.梨：水分充足，含有鋅等對身體有益的成分。
兒童飲食應多樣化，除了上述水果，還應攝入其他富含鋅的食物，以保證鋅的充足攝入。
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