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回答1
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于翠萍 醫師
禹州市中心醫院
二級甲等
內科
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百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、提高免疫力、補中益氣等作用，食用方法多樣，如煮粥、煲湯、炒菜、泡茶等。 1.潤肺止咳：百合能潤燥清熱，緩解肺熱咳嗽，對于干咳少痰或痰中帶血等癥狀有一定改善作用。 2.寧心安神：可清心除煩，對于失眠多夢、心情抑郁等有調節作用。 3.美容養顏：富含黏液質及維生素，有助于促進皮膚細胞新陳代謝，使肌膚光滑有彈性。 4.提高免疫力：含有多種營養成分，能增強機體的免疫功能。 5.補中益氣：對中氣不足、身體虛弱有一定的補益效果。 百合是一種藥食同源的食材，具有多種功效，但食用時也需適量。若有相關疾病，還應及時就醫，遵循醫生建議。
2024-12-06 01:47
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