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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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煮蘋果水需要準備新鮮蘋果、合適的炊具、適量清水、掌握火候以及一定的時間，還可根據個人口味添加適量冰糖。 1. 準備新鮮蘋果：選擇表皮光滑、無破損和病蟲害的蘋果，洗凈去皮去核，切成小塊備用。 2. 選擇合適炊具：推薦使用不銹鋼鍋或砂鍋，避免使用鋁鍋，以防發生化學反應。 3. 適量清水：根據蘋果的量加入適量清水，一般沒過蘋果塊為宜。 4. 掌握火候：先用大火將水燒開，然后轉小火慢煮。 5. 煮制時間：大約煮 15 - 20 分鐘，蘋果變軟即可。 6. 可添加冰糖：若喜歡更甜的口感，可在煮制后期加入適量冰糖，攪拌均勻。 按照以上步驟和要點，就能煮出美味又營養的蘋果水。但需注意，蘋果水雖有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。
2024-12-10 06:24
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