-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
-
花生富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，但多吃也可能帶來一些問題。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-31 13:01
1.營養豐富：含蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，有益健康。
2.降低膽固醇：不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平。
3.益智健腦：所含卵磷脂和腦磷脂對神經系統和大腦有益。
4.美容養顏：能潤澤肌膚。
5.調理脾胃：對脾胃失調者有一定好處。
6.潛在壞處：消化吸收率低，多食加重腸胃負擔。
適量食用花生可獲取其營養益處，但要注意避免過量食用帶來腸胃問題。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
