經(jīng)常喝芝麻糊是否會(huì)發(fā)胖，取決于多種因素，如攝入量、芝麻糊的成分、個(gè)人的基礎(chǔ)代謝、飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)量等。 1. 攝入量：若每次大量飲用芝麻糊，攝入的熱量超過(guò)身體消耗，就可能導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 成分：有些芝麻糊添加了大量糖分和其他高熱量成分，這會(huì)增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低的人，身體消耗熱量少，喝芝麻糊相對(duì)更容易發(fā)胖。 4. 飲食習(xí)慣：如果日常飲食本就高熱量，再經(jīng)常喝芝麻糊，發(fā)胖幾率增大。 5. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量無(wú)法有效消耗，喝芝麻糊也可能引起發(fā)胖。 綜上所述，喝芝麻糊不一定會(huì)發(fā)胖，關(guān)鍵在于合理控制攝入量，關(guān)注芝麻糊的成分，結(jié)合自身的基礎(chǔ)代謝、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)量來(lái)綜合判斷。