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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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人體缺乏運動可能導致便秘、體重增加、頸椎問題、活動能力下降、消化不良，甚至影響心肺功能等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-31 13:21
1.便秘：缺乏運動使腸道蠕動減緩，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而導致便秘。
2.體重增加：運動量不足，能量消耗減少，多余的能量轉化為脂肪堆積，引起體重上升。
3.頸椎問題：長期不活動，頸部肌肉緊張，頸椎承受壓力過大，易引發頸椎病。
4.活動能力下降：肌肉力量和耐力減退，關節靈活性降低，身體的活動能力會逐漸變差。
5.消化不良：胃腸蠕動減緩，消化液分泌減少，食物消化和吸收受到影響。
6.心肺功能受損：心肺得不到有效鍛煉，心肺耐力下降，影響呼吸和血液循環。
總之，為了保持身體健康，應養成定期運動的習慣，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，預防上述問題的發生。
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網友 匿名追問：2018-05-17 08:40
腿腳酸背痛，精神不振
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-09-20 09:48
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晉波 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
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你好，考慮為腰肌勞損、勞累過度引起的，可以拍片檢查一下的，現在可以口服止疼藥物的，不可以負重的
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-09-20 09:52
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晉波 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
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你好，考慮為腰肌勞損、勞累過度引起的，可以拍片檢查一下的，現在可以口服止疼藥物的，不可以負重的
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
