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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳家慧 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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冬天補水很重要，需從護膚、飲食、生活習慣等多方面著手。若皮膚干燥嚴重，可能是疾病所致，需及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-31 13:28
1.護膚保濕：洗臉后使用保濕化妝水、乳霜，配合適當按摩促進吸收。
2.飲食調理：多喝水，多攝入豆漿、牛奶。少吃煎炸食品，多吃蔬菜、水果、魚等。
3.環境保濕：使用加濕器，增加室內空氣濕度。
4.規律作息：保證充足睡眠，利于肌膚新陳代謝。
5.適度運動：促進血液循環，增強皮膚活力。
6.合理用藥：皮膚干燥嚴重時，可在醫生指導下使用維生素E乳、尿素軟膏等。
做好以上幾點，能有效在冬天為身體和肌膚補水，保持良好狀態。
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