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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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吃生花生既有好處也有壞處。好處包括補充營養、養胃、促進凝血等；壞處可能有引起消化不良、導致肥胖、誘發過敏等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-31 13:28
1.好處：
補充營養：富含蛋白質、脂肪、維生素等。
養胃：能中和胃酸，緩解胃部不適。
促進凝血：含有的維生素K有助于凝血。
降低膽固醇：其不飽和脂肪酸對心血管有益。
益智健腦：含有的磷脂對大腦有一定益處。
2.壞處：
消化不良：油脂含量高，不易消化。
導致肥胖：熱量較高，過量食用易堆積脂肪。
誘發過敏：部分人可能對花生過敏，出現皮疹等癥狀。
加重痛風：嘌呤含量不低，痛風患者需謹慎。
增加腸道負擔：膳食纖維較多，過量可能引起腸道不適。
適量食用生花生對身體有益，但要注意個人體質和食用量，避免帶來不良影響。
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